lu jong mit Jasmin Clamor und eltern-kinder-achtsamkeit mit veronika wille

Tibetische Heilkunst Lu Jong – Begegne deiner inneren Weisheit.

Verstehe endlich, wie die fünf Elemente der Natur unser Leben beeinflussen – und wie wir sie in uns ausgleichen und reinigen können, damit unsere wahre Energie wieder frei fliesst.

Das ist die Essenz der Tibetischen Heilkunst.

Lu Jong, das Juwel der Bewegungslehre, ist ein ganzheitlicher Weg zu einer erhöhten Gesundheit, Ausgeglichenheit und Bewusstsein. Diese Praxis vereint einfache, aber tief transformative Körperübungen mit geistiger Schulung. Sie beruht auf dem tiefen Wissen, wie Körper und Geist sich gegenseitig beeinflussen und heilen können.

Lu Jong ist mehr als theoretisches Wissen – es ist gelebte Transformation. Durch die Praxis wächst ein innerer Kern, der die Selbstheilungskräfte aktiviert, und du lebst deine kraftvollste Version. Ein ganzheitlicher Weg, um die höchste und authentischste Version deiner Selbst zu leben. Bist du bereit für diesen Einblick in eine hingebungsvolle, heilsame Praxis?

Eltern-Kind-Achtsamkeit mit Yoga – für mehr Harmonie im Familienleben

Wie gelingt es, inmitten des vollbepackten Familienalltags mehr Bewusstheit, Verbindung und Resilienz zu entwickeln? Mit spielerischen Achtsamkeitsübungen, gezielter Bewegung und gemeinsamem Innehalten.

In Familien treffen viele unterschiedliche Bedürfnisse aufeinander, was zu Spannungen und Konflikten führen kann.

Achtsames Sein zeigt uns auf, wie unterschiedlich unsere motorischen und emotionalen Bedürfnisse sein können. Wenn wir diese erkennen und berücksichtigen, entsteht Raum für mehr Verständnis, Mitgefühl und Harmonie im Familienleben.

Gemeinsam erleben wir auf der Matte, wie kindergerechtes Yoga und spielerisches Achtsamkeitstraining Stress abbauen, Gefühle regulierbarer machen und echte Verbindungen schaffen.

Für kleine und grosse Menschen, die gemeinsam mit Spass wachsen wollen.

Weitere Infos >> https://yoga-academy-winterthur.ch