ERFAHRE was Hypnose ist und wie der Verstand funktioniert.

LERNE wie du mit Selbsthypnose dir selber Gutes tun kannst: tief entspannen, mehr Selbstbestimmung, mehr Energie, schwierige Situationen besser meistern, dein Immunsystem stärken u.v.m.

ERLEBE am Schluss eine angeleitete Entspannungshypnose.

Organisation: Tanya Loringett, www.shift-your-focus.ch

Ein gesundes Verdauungssystem ist für die Hirngesundheit essenziell. Wer sich gezielt ausgewogen ernährt und die Darmflora stärkt kann ADHS-Symptome positiv beeinflussen.

Wie das gelingen kann, erzähle ich Ihnen in diesem Workshop.

Organisation:  Franziska Matile-Dörig @ Wisemed

www.wisemed.ch/franziska-matile-doerig

Wir denken pro Tag ca. 60-90'000 Gedanken und die meisten davon sind nicht besonders freundlich, vor allem zu uns und über uns selbst nicht.

In diesem Workshop lernst du, wie du dir und deinen selbst sabotierenden Gedanken auf die Schliche kommst, wie Gedanken ins Leiden führen und dich so richtig schön runter ziehen können und wie du da wieder raus kommst und in Zukunft am besten gleich abbiegst, wenn du es bemerkst.

Wie es hilfreich sein kann, hierzu auch hin und wieder deine Komfortzone zu verlassen und die Perspektive zu wechseln.

Organisation: Andrea Rademacher, Coach, Mediatorin, Persönlichkeitstrainerin, www.andrea-rademacher.com

An diesem Workshop tauchst du gemeinsam mit deinem Baby in die Welt der Babyzeichen ein und erfährst kurz und kompakt erste einfache Gebärden.

Lerne wie du starten kannst, dich mit deinem Baby zu unterhalten. Erfahre, welche Bereicherung dies für eine einfühlsame Begleitung auf dem Weg zur Lautsprache ist.

Kursleitung: Zoé Hermes

Organisation: Herz an Herz, www.herzanherz.ch

Weshalb ziehen uns einzelne Edelsteine besonders in Bann?

In einem Erlebnisvortrag erhältst du Einblick in die Welt der Kristalle und in ihre Resonanzen zu uns.

Anschliessend nimmst du meditativ Verbindung mit einem edlen Stein auf und lernst, wie du dich von ihm inspirieren lassen kannst. 

Organisation: Eva Völkle, www.evavoelkle.ch

- Verstehen von bisher unbefriedigenden Situationen

- Entwickeln von persönlichen Potenzialen

- Hinterfragen bisheriger Sichtweisen
Durch die Neubewertung von Situationen und der eigenen Fähigkeiten kann dieses Wissen in zwei Resultaten münden:
- mehr Gelassenheit
- Selbstermächtigung und Entscheidung, zukünftig etwas anders zu machen und zu schauen, ob die Resultate dann eher im gewünschten Sinne ausfallen.
Kursleitung: Kai-Uwe Schmidt

Organisation: kusmico GmbH, www.kusmico.com

10:00 – 11:30 (FR 19:00)

Um in einem gesunden Körper leben zu können, braucht man einen gesunden Geist. Um einen gesunden Geist geniessen zu können, braucht man einen gesunden Körper. Wer sich physisch und psychisch weiterentwickeln möchte, muss immer beides zusammen entwickeln. Hung Gar Kung Fu ist dafür perfekt.

Kursleitung: Simon Rhyner, 2. Dan

Organisation: KUNG FU SCHULE SEWER, www.shaolin.ch

«Das hast du aber gut gemacht», «Oh wie schön du gemalt hast». Wussten Sie, dass Lob nicht unbedingt dazu führt, dass Ihr Kind an Selbstbewusstsein gewinnt? Kinder benötigen eine gute Beziehung zu Erwachsenen, die ihre Gefühle wahr und ernst nehmen. Erfahren Sie in diesem Vortrag, wie Sie Ihr Kind auf dem Weg zu einem gesunden Selbstbewusstsein begleiten können.

Kursleitung: Lisa Gelz

Organisation: Winterthurer Bibliotheken, www.winbib.ch

Die meisten Paare kennen sowohl eine tiefe Vertrautheit als auch anstrengende Zeiten in ihrer Beziehung. Dann fühlen Sie sich nicht verstanden, fühlen sich allein, die Wünsche beim Sex sind verschieden usw.

Im Workshop lernen Sie zwei Tools kennen und anwenden, die in vielen Situationen wieder Verständnis und Nähe schaffen.

Organisation: LuciAnna Braendle, www.lucianna-braendle.ch

12:00 – 13:30

Lu Jong ist wahre Meditation in Bewegung und stammt aus der tibetischen Heilkunst. Die Körperübungen sind so konzipiert, dass sie Krankheiten vorbeugen.

Durch die sanfte Arbeit mit der Wirbelsäule wird Raum zwischen den Wirbeln geschaffen, wodurch die Energie frei in alle Körperteile fließen kann. 

Organisation: Jasmin Clamor, Gründerin der Yoga Academy Winterthur und zertifiziert Shiné Meditationslehrerin, 

www.yoga-academy-winterthur.ch