Taiji Quan, auch Taiji Gong Fu ist eine alte, chinesische Bewegungs- und Kampfkunst. Sie dient der Stärkung und Erhaltung der Gesundheit, Vitalität und Fitness von Körper, Geist und Energie. Taiji Quan ist eine hervorragende Methode für die Kultivierung des (Selbst-)Bewusstseins und der Selbstverteidigung.

Kursleiter: Dominique Vermot

Organisation:  Drachenberg Schule Schweiz, www.dao5.ch

Die moderne Handanalyse macht Talente und Potenziale sichtbar – fundiert, psychologisch und ohne Esoterik. Erfahren Sie, wie sie in der Berufsberatung praxisnah eingesetzt wird und überraschend treffsichere Hinweise auf Stärken und berufliche Ausrichtung liefert.

Organisation: Monika Hauser, www.hand-analysis.ch

Bewegung kann ganz klein und doch sehr wirksam sein. Auf einem Quadratmeter pro Person können alle mitmachen, die mit dem eigenen Körper – alleine, zu zweit und in der Gruppe – einfache Übungen machen wollen, die Spass machen, beruhigend oder anregend wirken, die Aufmerksamkeit und die Körperkoordination steigern – je nachdem was gerade dran ist. Herzlich willkommen!

Organisation: Vera Bergmann, v.bergmann(at)posteo.ch

Kinder brauchen mehr als Wissen, sie brauchen Werkzeuge zur Selbstregulation und Konzentration. In diesem Workshop zeige ich, wie Achtsamkeit, Atemübungen und Meditation wirksam in den Schulalltag eingebettet werden können. Für mehr Fokus, Ruhe und Stärke. Ein praxisnaher Workshop für Pädagog*innen, Familienberater, Schulpsycholog*innen, Eltern und interessierte Schüler*innen.

Kursleitung: Carmen Strobel

Organisation: Atemcode by Carmen Strobel, www.atemcode.com

Warum wir nicht einfach losgehen und uns verändern können. In jedem Veränderungsprozess zeigen sich zwei grundsätzliche und entgegengesetzte Kräfte. Eine Kraft, die vorwärts strebt und mit einer tiefen Sehnsucht verbunden ist und eine bremsende Kraft, die zweifelt, verneint, abschwächt. Dieser Persönlichkeitsanteil sorgt dafür, dass wir die gewohnte Sicherheit nicht aufgeben. Solange dieser Konflikt nicht gelöst ist, bleiben wir in alten Verhaltensmustern hängen.

Organisation: Philipp Steinmann, www.philippsteinmann.ch

Was sind stille Entzündungen? Wie erkenne ich diese und warum entstehen sie überhaupt?

Warum braucht der Mensch Omega3, D3 und K2? Können wir das über unsere tägliche Nahrung nicht einfach abdecken? Im Workshop bekommst du Antworten auf diese Fragen und ich erkläre dir genauer was es genau mit diesem Omega 3, Vitamin D3 und K2 auf sich hat. 

Kursleitung: Yvonne Schiller

Organisation: OnePhysio, www.onephysio.ch

16:00 – 17:30 (SA 10:00)

Den Klang von Crystal Alchemy Bowls ( Kristallklangschalen) aus Bergkristall und Harfenklang erleben. Erfahre im direkten Erleben die Wirkung der verschiedenen Klänge. Nehme Deine Reaktionen wahr, entspanne Dich ganz tief. Eine meditative Stunde mit Informationen über die Wirkungen von Klang auf Deinen Körper und Deinen Geist als auch einleitende Informationen zum Thema Klang.

Kursleitung: Kriyashakti  - Barbara Carr

Organisation: Yoga with harp, www.yogawithharp.com