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12:00 – 13:30

Ich denke also bin ich...mir im Weg

Wir denken pro Tag ca. 60-90'000 Gedanken und die meisten davon sind nicht besonders freundlich, vor allem zu uns und über uns selbst nicht.

In diesem Workshop lernst du, wie du dir und deinen selbst sabotierenden Gedanken auf die Schliche kommst, wie Gedanken ins Leiden führen und dich so richtig schön runter ziehen können und wie du da wieder raus kommst und in Zukunft am besten gleich abbiegst, wenn du es bemerkst.

Wie es hilfreich sein kann, hierzu auch hin und wieder deine Komfortzone zu verlassen und die Perspektive zu wechseln.

Organisation: Andrea Rademacher, Coach, Mediatorin, Persönlichkeitstrainerin, www.andrea-rademacher.com

Ort: (1)

Mehrzweckanlage Teuchelweiher

Zeughausstrasse 65

Raum: 0111 OG links

Zielgruppe: Erwachsene

Bereich: Persönlichkeit



12:00 – 13:30

Reise durch unser Chakrensystem

Die sieben Energiekörper der Seele.

Gemeinsam lernen wir auf dieser Reise unsere Chakren näher kennen und verstehen.

Vieles ist in unseren Chakren gespeichert und wir finden Wege sie wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Organisation: Judith Schaufelberger, Schicksalscoach,

www.schicksalscoach.ch

Ort: (1)

Mehrzweckanlage Teuchelweiher

Zeughausstrasse 65

Raum: 0117 OG rechts

Zielgruppe: Erwachsene

Bereich: Psychologie

 



12:00 – 13:30 (SA 16:00)

Design your life: Wie möchtest du leben? Wie möchtest du arbeiten?

In diesem Life-Design-Mini-Workshop gehen wir der Frage nach, wie du dein Leben so gestalten kannst, dass es dir entspricht. Auf spielerische Weise zeigen wir dir, was Life Design kann. Komm vorbei und nutze die Macht der kleinen Schritte!

Kursleitung: Brigitte Müller und Marion Eberhard

Organisation: em-Coaching, www.em-coaching.ch

Ort: (1)

Mehrzweckanlage Teuchelweiher

Zeughausstrasse 65

Raum: 0119 OG rechts

Zielgruppe: Erwachsene

Bereich: Persönlichkeit



12:00 – 13:30 (FR 19:00)

Stehen wie ein Baum – Zhan Zhuang Gong (Qi Gong, Neidan Gong)

Diese Qi Gong Übung stammt aus dem grossen Schatz des Neidan Gong der daoistischen Drachentorschule Longmen Pai.

Wir erarbeiten das eigentliche Stehen wie ein Baum (Ausrichtung der Körperhaltung), sowie der erste Teil der Energetik zum Aspekt der Erdung (Yin). 

Stehen wie ein Baum gehört zu einer Übungsreihe, die darauf abzielt, ein gutes Gleichgewicht zum Alltag zu schaffen, die Gesundheit zu stärken und eine ideale Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen.

Kursleitung: Dominique Vermot, Lehrer

Organisation: Long Shan Dao Drachenbergschule, www.Dao5.ch

Ort: (1)

Mehrzweckanlage Teuchelweiher

Zeughausstrasse 65

Raum: 0109 OG links

Zielgruppe: Erwachsene

Bereich: Bewegung

 


12:00 – 13:30

Mit Babys kommunizieren, bevor sie sprechen können

An diesem Workshop tauchst du gemeinsam mit deinem Baby in die Welt der Babyzeichen ein und erfährst kurz und kompakt erste einfache Gebärden.

Lerne wie du starten kannst, dich mit deinem Baby zu unterhalten. Erfahre, welche Bereicherung dies für eine einfühlsame Begleitung auf dem Weg zur Lautsprache ist.

Kursleitung: Zoé Hermes

Organisation: Herz an Herz, www.herzanherz.ch

Ort: (1)

Mehrzweckanlage Teuchelweiher

Zeughausstrasse 65

Raum: 0111 OG links

Zielgruppe: Alle

Bereich: Familie

 



12:00 – 13:30

ADHS & Ernährung

Ein gesundes Verdauungssystem ist für die Hirngesundheit essenziell. Wer sich gezielt ausgewogen ernährt und die Darmflora stärkt kann ADHS-Symptome positiv beeinflussen.

Wie das gelingen kann, erzähle ich Ihnen in diesem Workshop.

Organisation:  Franziska Matile-Dörig @ Wisemed

www.wisemed.ch/franziska-matile-doerig

Ort: (1)

Mehrzweckanlage Teuchelweiher

Zeughausstrasse 65

Raum: 0110 OG links

Zielgruppe: Erwachsene

Bereich: Ernährung



12:00 – 13:30

Erotisch-sexuelle Kompetenz

Es gibt noch immer den Mythos, dass man Sexualität einfach KANN. Das stimmt. Leider passt DAS jedoch nicht immer für beide Seiten gleichermassen - vor allem nach einiger Zeit, wenn die Verliebtheit dem Alltag weicht.

Das Gute: erotisch-sexuelle Kompetenz ist lern- und erweiterbar. Im Workshop erhalten Sie einen Einblick in verschiedene Facetten davon. 

Organisation: LuciAnna Braendlewww.lucianna-braendle.ch

Ort: (3)

Pavillon Wildbach (EG)

Wildbachstrasse 34

Zielgruppe: Erwachsene

Bereich: Sexualität



12:00 – 13:30

IMPULSWORKSHOP WUT, SCHAM & ANGST (all Genders)

 

 

Text folgt

 

Ort: (4)

Gruppenraum

Gärtnerstrasse 15

Raum: EG rechts

Zielgruppe: Alle

Bereich: Wissen