Wir denken pro Tag ca. 60-90'000 Gedanken und die meisten davon sind nicht besonders freundlich, vor allem zu uns und über uns selbst nicht. In diesem Workshop lernst du, wie du dir und deinen selbst sabotierenden Gedanken auf die Schliche kommst, wie Gedanken ins Leiden führen und dich so richtig schön runter ziehen können und wie du da wieder raus kommst und in Zukunft am besten gleich abbiegst, wenn du es bemerkst.

Organisation: Andrea Rademacher, Coach, Mediatorin, Persönlichkeitstrainerin, www.andrea-rademacher.com

Die sieben Energiekörper der Seele.

Gemeinsam lernen wir auf dieser Reise unsere Chakren näher kennen und verstehen. Vieles ist in unseren Chakren gespeichert und wir finden Wege sie wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Organisation: Judith Schaufelberger, Schicksalscoach,

www.schicksalscoach.ch

In diesem Life-Design-Mini-Workshop gehen wir der Frage nach, wie du dein Leben so gestalten kannst, dass es dir entspricht. Auf spielerische Weise zeigen wir dir, was Life Design kann. Komm vorbei und nutze die Macht der kleinen Schritte!

Kleingruppe max. 8 Personen.

Kursleitung: Brigitte Müller und Marion Eberhard

Organisation: em-Coaching, www.em-coaching.ch

Diese Qi Gong Übung stammt aus dem grossen Schatz des Neidan Gong der daoistischen Drachentorschule Longmen Pai.

Wir erarbeiten das eigentliche Stehen wie ein Baum (Ausrichtung der Körperhaltung), sowie der erste Teil der Energetik zum Aspekt der Erdung (Yin). Stehen wie ein Baum gehört zu einer Übungsreihe, die darauf abzielt, ein gutes Gleichgewicht zum Alltag zu schaffen, die Gesundheit zu stärken und eine ideale Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen.

Kursleitung: Dominique Vermot, Lehrer

Organisation: Long Shan Dao Drachenbergschule, www.Dao5.ch

An diesem Workshop tauchst du gemeinsam mit deinem Baby in die Welt der Babyzeichen ein und erfährst kurz und kompakt erste einfache Gebärden. Lerne wie du starten kannst, dich mit deinem Baby zu unterhalten. Erfahre, welche Bereicherung dies für eine einfühlsame Begleitung auf dem Weg zur Lautsprache ist.

Kursleitung: Zoé Hermes

Organisation: Herz an Herz, www.herzanherz.ch

Ein gesundes Verdauungssystem ist für die Hirngesundheit essenziell. Wer sich gezielt ausgewogen ernährt und die Darmflora stärkt kann ADHS-Symptome positiv beeinflussen. Wie das gelingen kann, erzähle ich Ihnen in diesem Workshop.

Organisation:  Franziska Matile-Dörig @ Wisemed

www.wisemed.ch/franziska-matile-doerig

Es gibt noch immer den Mythos, dass man Sexualität einfach KANN. Das stimmt. Leider passt DAS jedoch nicht immer für beide Seiten gleichermassen – vor allem nach einiger Zeit, wenn die Verliebtheit dem Alltag weicht. Das Gute: erotisch-sexuelle Kompetenz ist lern- und erweiterbar. Im Workshop erhalten Sie einen Einblick in verschiedene Facetten davon. 

Organisation: LuciAnna Braendle, www.lucianna-braendle.ch

12:00 – 13:30

Wut, Scham und Angst  - beängstigend oder? Um Wut, Scham & Angst zu verstehen, zu fühlen, zu leben, dürfen wir mit ihnen arbeiten und aufhören dieses so unglaublich mächtige Feuer in uns zu unterdrücken. Diese Emotionen sind Energie & Information, die Dir zur Verfügung steht, um Deine innere Klarheit zu finden, Grenzen zu setzen, Entscheidungen zu treffen und auf bewusste Weise (wieder) mit der Kraft Deiner Wut in Kontakt zu kommen und sie für die Gestaltung Deines Lebens zu nutzen.

Kursleitung: Alexandra Brünsch

Organisation: www.herzensfrauen.de und www.herzensmaenner.de